Jan Fitschen

Jan Fitschen (* 2. Mai 1977 in Nordhorn, Niedersachsen) ist ein ehemaliger deutscher Langstreckenläufer. Er bestritt auch Marathonläufe und war 2006 Europameister im 10.000-Meter-Lauf.

Jan Fitschen
Jan Fitschen bei den Deutschen Halbmarathon-Meisterschaften 2013
Nation	Deutschland Deutschland
Geburtstag	2. Mai 1977 (47 Jahre)
Geburtsort	Nordhorn, Deutschland
Größe	176 cm
Gewicht	60 kg
Beruf	Physiker und Wirtschaftswissenschaftler
Karriere
Disziplin	Langstreckenlauf, Marathonlauf
Verein	TV Wattenscheid 01
Trainer	Anton Kirschbaum
Medaillenspiegel
Europameisterschaften 1 × 0 × 0 × Sommer-Universiade 1 × 1 × 0 × Deutsche Meisterschaften 11 × 2 × 0 × Deutsche Hallenmeisterschaften 8 × 1 × 2 ×
Europameisterschaften Gold 2006 Göteborg 10.000 m  Universiade Gold Daegu 2003 10.000 m Silber Daegu 2003 5000 m  Deutsche Meisterschaften Silber 1999 Erfurt 1500 m Gold 2000 Wetter (Ruhr) Crosslauf Gold 2001 Stuttgart 5000 m Gold 2002 BO-Wattenscheid 5000 m Silber 2002 Regensburg Crosslauf Gold 2005 BO-Wattenscheid 5000 m Gold 2005 Koblenz 10.000 m Gold 2005 Otterndorf 10 km Straße Gold 2006 Ulm 5000 m Gold 2006 Tübingen 10.000 m Gold 2007 Zeulenroda 10.000 m Gold 2010 Ohrdruf 10 km Straße Gold 2013 Berg. Gladbach Halbmarathon  Deutsche Hallenmeisterschaften Bronze 1999 Karlsruhe 1500 m Bronze 2000 Sindelfingen 3000 m Gold 2001 Dortmund 3 × 1000 m Silber 2001 Dortmund 3000 m Gold 2002 Sindelfingen 3000 m Gold 2003 Leipzig 3000 m Gold 2004 Dortmund 3000 m Gold 2005 Sindelfingen 3000 m Gold 2006 Karlsruhe 3000 m Gold 2007 Leipzig 3000 m Gold 2008 Sindelfingen 3000 m
letzte Änderung: 26. Dezember 2020

Fitschen (rechts) bei den Deutschen 10.000-Meter-Meisterschaften 2006

Berufsweg

Parallel zum Leistungssport absolvierte Fitschen ein Studium der Physik an der Ruhr-Universität Bochum, das er 2008 mit dem Diplom abschloss, und im Anschluss ein Wirtschaftsstudium, in dem er im Jahr 2010 seinen Master-Abschluss machte. Er ist Cheftrainer beim Nike+ Run Club (NRC). Er hält auch Vorträge und Seminare zum Thema Laufen in Theorie und Praxis und bezeichnet sich auch als „Profiläufer“.

Im September 2015 veröffentlichte Fitschen das Buch Wunderläuferland Kenia. Die Geheimnisse der erfolgreichsten Langstreckenläufer der Welt.

Sportliche Karriere

Seine Leichtathletik-Karriere begann Fitschen in Osnabrück, wo er aufwuchs.

Zunächst war er beim 1500-Meter-Lauf erfolgreich. Im Jahre 1996 wurde er Deutscher Vizejugendmeister, 1997 und 1998 holte er Bronze bei den Deutschen Juniorenmeisterschaften. Er wurde 1999 Deutscher Vizejuniorenmeister und Deutscher Juniorenmeister im Crosslauf. Bei den U23-Europameisterschaften machte Fitschen mit einem fünften Platz über 1500 Meter auf sich aufmerksam. Über diese Distanz hatte er in der Erwachsenenklasse in der Halle Bronze geholt und war im Freien Vizemeister geworden. Im Jahr darauf wurde er auf der Mittelstrecke Deutscher Meister im Crosslauf.

2001 wurde Fitschen bei den Deutschen Hallenmeisterschaften Deutscher Vizemeister über 3000 Meter hinter Dieter Baumann. Baumann hatte trotz Sperre sein Startrecht gerichtlich erwirkt, was aber vom Internationalen Leichtathletik-Verband IAAF nicht anerkannt wurde. Alle Sportler des 3000-Meter-Endlaufs wurden suspendiert, wodurch Fitschen nicht an den Hallenweltmeisterschaften in Lissabon teilnehmen konnte.

2001, 2002, 2005 und 2006 wurde Fitschen über 5000 Meter Deutscher Meister, ebenso über die 10.000 Meter in den Jahren 2005, 2006 und 2007. In der Halle wurde er über 3000 Meter siebenmal in Folge (2002 bis 2008) Deutscher Meister. Im Jahre 2002 errang er mit der Mannschaft den Deutschen Meistertitel im Crosslauf, wozu er mit einem Platz im Einzel beitrug. Mit der Mannschaft kam er beim Europacup auf den 3. Platz.

2003 wurde Fitschen bei der Universiade in Daegu (Südkorea) Studentenweltmeister über 10.000 Meter und Studentenvizeweltmeister über 5000 Meter. Beim Hallen-Europacup belegte er mit der Mannschaft den zweiten Platz. 2005 war Fitschen Deutscher Meister im Straßenlauf und kam mit der Mannschaft beim Europacup auf den dritten Platz.

Sein bis dahin größter Erfolg war der Sieg bei den Europameisterschaften 2006 in Göteborg über 10.000 Meter. Begünstigt wurde Fitschens Sensationserfolg durch ein taktisch geprägtes Rennen, das er als ehemaliger Mittelstreckenläufer im Schlussspurt gewinnen konnte. Er wurde damit erst der dritte deutsche Europameister über diese Distanz nach Jürgen Haase und Manfred Kuschmann.

Bei den Weltmeisterschaften 2007 in Osaka startete er über 5000 Meter und schied im Halbfinale aus. Aufgrund einer Verletzung musste Fitschen sowohl auf die Teilnahme an den Olympischen Spielen 2008 als auch an den Weltmeisterschaften 2009 in Berlin verzichten.

Bei den Europameisterschaften 2010 in Barcelona belegte Fitschen als Titelverteidiger über die 10.000-Meter-Strecke den zwölften Platz. Im selben Jahr wurde er zum zweiten Mal Deutscher Meister im 10-km-Straßenlauf. Danach wechselte er ganz auf die Straße. Im Halbmarathonwettbewerb beim Köln-Marathon im Oktober wurde er in 1:05:19 h Dritter.

Im April 2011 siegte Fitschen beim 25-Kilometer-Lauf in Herne in 1:16:56 h vor dem zeitgleichen Tansanier Ezekiel Jafari. Im Monat darauf gab er beim Düsseldorf-Marathon sein Marathon-Debüt und wurde in 2:20:15 h Achter.

Im Juni 2012 siegte Fitschen beim Stuttgart-Lauf in 1:06:55 h auf der Halbmarathon-Strecke. Beim Berlin-Marathon im Herbst lief er auf Platz 14 und war in 2:13:10 h schnellster europäischer Teilnehmer.

2013 wurde Fitschen mit neuer persönlicher Bestzeit Deutscher Meister im Halbmarathon. Im Oktober 2013 hatte Fitschen eine Fersenoperation und musste seine Leistungssportkarriere unterbrechen. Deshalb konnte er sich nicht für die Europameisterschaften 2014 in Zürich qualifizieren.

Im Oktober 2015 beendete Fitschen seine Leistungssportkarriere. Im November 2023 startete er beim New-York-Marathon und belegte Platz 920 in 2:56:02 Stunden. Jan Fitschen ist 1,76 m groß und hatte ein Wettkampfgewicht von etwa 60 kg.

Vereinszugehörigkeiten

Seit 1998 startete Fitschen für den TV Wattenscheid 01 Leichtathletik und wurde von Anton Kirschbaum, Wolfgang Riesinger und Reinhard Knoop trainiert.

Ehrungen

Fitschen wurde zum „Leichtathleten des Jahres 2006“ gewählt.

Bestleistungen

• 3000 m: 7:46,22 min, 30. Mai 2003 in Dessau
  • (Halle): 7:47,21 min, 17. Februar 2006 in Düsseldorf
• 5000 m: 13:14,85 min, 28. Juli 2007 in Heusden-Zolder
• 10.000 m: 28:02,55 min, 4. Mai 2008 in Stanford
• Halbmarathon: 1:03:22 h, 14. April 2013 in Refrath
• Marathon: 2:13:10 h, 30. September 2012 in Berlin

Literatur

• Jan Fitschen: Wunderläuferland Kenia. Die Geheimnisse der erfolgreichsten Langstreckenläufer der Welt. Unimedica, Kandern 2015, ISBN 978-3-944125-47-3.

Weblinks

Commons: Jan Fitschen – Sammlung von Bildern, Videos und Audiodateien

• Jan Fitschen in der Datenbank von World Athletics (englisch)
• Projekt 10000 mal 10000
• Erfolge und Bestleistungen auf der Website des TV Wattenscheid 01
• Literatur von und über Jan Fitschen im Katalog der Deutschen Nationalbibliothek

Einzelnachweise

Europameister im 10.000-Meter-Lauf

1934: Ilmari Salminen | 1938: Ilmari Salminen | 1946: Viljo Heino | 1950: Emil Zátopek | 1954: Emil Zátopek | 1958: Zdzisław Krzyszkowiak | 1962: Pjotr Bolotnikow | 1966: Jürgen Haase | 1969: Jürgen Haase | 1971: Juha Väätäinen | 1974: Manfred Kuschmann | 1978: Martti Vainio | 1982: Alberto Cova | 1986: Stefano Mei | 1990: Salvatore Antibo | 1994: Abel Antón | 1998: António Pinto | 2002: José Manuel Martínez | 2006: Jan Fitschen | 2010: Mo Farah | 2012: Polat Kemboi Arıkan | 2014: Mo Farah | 2016: Polat Kemboi Arıkan | 2018: Morhad Amdouni | 2022: Yemaneberhan Crippa | 2024: Dominic Lobalu